Деклан Райс раскрыл секрет своего рациона питания – что ест футболист перед игрой
Знали об этом?
Деклан Райс стал одним из ведущих игроков «Арсенала» в этом сезоне. В составе Микеля Артеты он получил железобетонное место в основе и не подвел испанского наставника. Но первый сезон Райс хочет забыть как можно скорее.
131 миллион долларов заплатили «канониры» за уже бывшего полузащитника «Вест Хэма». Благодаря Артете Райс начал играть на топовом уровне и максимально привлек внимание Гарета Саутгейта. Думаю, что тренер сборной Англии возьмет его с собой на Евро-2024, которое вот-вот начнется.
В первом сезоне у Деклана был нетипичный для футболистов рацион питания. Он злоупотреблял вредной пищей, а потом задумался, чтобы что-то изменить. Проблему неудачного сезона он нашел в своих завтраках.
В интервью Men's Health UK Райс рассказал: «Я съедаю четыре блина, которые поливаю сиропом, или медом перед игрой. Клянусь Богом, это лучшее, что я пробовал. Честно говоря, присоединившись к «Арсеналу» я наблюдал за питанием партнёров по команде. Пытался повторять за ними, но потом я открыл для себя вкусные блины. Не знаю что в них особенного, но они дают мне невероятный заряд энергии».
В дни, когда «Арсенал» начинает поздний матч, Деклан иногда съедает до восьми блинов. «Если мы играем в 17:30, я иногда съедаю восемь блинчиков в день», – добавил он. «Я съем немного на завтрак, а еще в 15:30 перед игрой». Так вот, правильное питание помогло одному из лидеров сборной Англии держать себя в форме и позволить «канонирам» бороться за чемпионство АПЛ до последнего тура.
Играя бок о бок с Беллингемом, Кейном, Сакой и другими, Райс будет пытаться привести «трех львов» к титулу чемпионов Европы. В прошлом году они уступили итальянцам только в серии пенальти, а сейчас едут на большой турнир в статусе одного из главных фаворитов.
Фото: Men's Health UK
