Один день из жизни Себастьяна Ллетджета
Себастьян лишь готовится дебютировать за сборную на официальном уровне. Один из штатных фотографов получил задание проследить за ним на протяжении первого дня тренировочного лагеря.
Себастьян лишь готовится дебютировать за сборную на официальном уровне. Один из штатных фотографов получил задание проследить за ним на протяжении первого дня тренировочного лагеря.
Далее - лишь фотографии, сопровождающиеся комментариями самого футболиста.
"Я начинаю день с лёгкого завтрака из фруктов или овсянки и чашечки кофе. Люблю хороший кофе. Я ем быстро, чтобы начать комплекс упражнений по растяжке."
"После завтрака уделяю 15 минут растяжке и использованию массажного цилиндра. Это активизирует мышцы, разгоняет кровь и оберегает от повреждений. В клубе, я занимаюсь этим в зале, здесь - в процедурной. Я начал делать это ещё в академии, будучи 16-летним."
"Я пытаюсь прочувствовать всё происходящее и насладиться этим. По пути на тренировку иногда слушаю музыку. Обычно хип-хоп, в частности Drake."
"Перед тем, как одеть бутсы, я всегда целую их, таким образом благодаря за возможность играть в футбол. В детстве у меня было не много, теперь же я получаю их бесплатно. Кажется, в первую очередь надеваю правый, но не уделяю этому особое внимание."
"Перед тренировкой снова уделяю около 5 минут растяжке, работая уже над другими мышцами. Я делаю это самостоятельно, не только с командой."
"Тренировка длилась около часа и 15 минут и была направлена на восстановление, т.к. мы только что играли в своих клубах. Я был рад повидаться с Омаром, бывшим партнёром по «ЛА Гэлакси». Не виделись около года."
"Далее мы вернулись в отель для ланча. Я запил его аргентинским чаем мате, делаю это каждый день. Поскольку мы находимся в районе Залива, мне удалось повидаться с семьёй и отдохнуть перед следующим днём."
