Андрес Іньєста: «Коли боровся з депресією, найприємніша частина дня - прийняти таблетку і лягти спати»
Колишній гравець «Барселони» Андрес Іньєста розповів, як пережив проблеми з ментальним здоров’ям.
«Я вирішив висловитися про своє психічне здоров’я, коли мені було важко. Знаю, що я публічна особа, але мені довелося говорити речі так, якими вони були. Ніколи не думав про те, щоб люди називали мене божевільним або слабким.
Коли боровся з депресією, найприємніша частина дня - приймати таблетку і лягати спати ввечері. Ви втрачаєте радість від життя, від усього. Я обійняв свою дружину, але мені здавалося, що обіймаю подушку. Ти нічого не відчуваєш.
Досі ходжу на терапію. Мені треба бути в мирі з собою. Мені подобається слухати, як професіонали говорять про психічне здоров’я та депресію.
Зрештою, життя вчить вас, що депресія та психічне здоров’я можуть вплинути на будь-кого. Це не про матеріальні речі. Я міг би мати всі машини світу і все, що хотів, але досі важко стикатися з життєвими проблемами. Треба тренувати свій мозок», - сказав Іньєста для The Wild Project.
