RedMigueL

Ви надто мало їсте на схудненні

Основні ознаки того, що вам варто збільшити калорійність раціону

Чи можна перегнати жир в м'язи і навпаки?

Або чи можна з жиру на біцусі зробити велику біцуху

Чи можливо схуднути без спорту?

Записав ролик про те, чи вдасться схуднути не проливаючи літрів поту

Топ 5 помилок під час схуднення. Запустив YouTube канал

Одне із перших відео

Ваші ваги брешуть!

Цей пост буде корисним похудальцям, які вмикають режим «істерика» при щоденних зважуваннях

Топ-6 порад, як не набрати зайву вагу під час свят

Як мінімізувати наслідки відходу від режиму та вийти зі свят у формі

Про користь шоколаду

Сьогодні радість для любителів шоколаду, бо цей пост буде виправдовувати його вживання

Чому ми «заїдаємо» стрес і як з цим боротись?

Пост для тих, хто ходить колами, заїдаючи стрес і генеруючи цим самим новий

Про профілактику COVID-19

Трохи немейнстрімної інфи