Олег Верняев: «На карантине мог отжаться 20 раз. И потом такой: «О, устал, пойду отдохну»
Украинский гимнаст Олег Верняев признался, что не соблюдает режим во время карантина из-за коронавируса, а также рассказал, как пандемия влияет на тренировочный процесс.
«Я не тот человек, который сильно соблюдает режим. Я могу ложиться спать в час – два. Все зависит от соревновательного и тренировочного периодов. Могу есть, что хочу, когда хочу. Могу сесть в машину в 12 часов ночи и поехать в «Макдональдс». Это не проблема для меня. В межсезонье я плюс–минус расслабленный.
На карантине я особо не напрягался. Кушал. Сидел дома изолированно. Если в голову что-то стрельнуло, мог отжаться 20 раз. И потом такой: «О, устал что-то, пойду отдохну». Сильно не напрягался, но старался что-то делать.
На нас карантин отразился, потому что у нас не тот вид спорта, в котором мы можем в лес выйти и потренироваться. Подкачка – это хорошо, но не то. Мышечная память все быстро забывает. Неделю не тренируешься – 2-3 недели ты восстанавливаешься. Месяц не тренируешься – 2-3 месяца восстанавливаешься», – сказал Верняев.
