Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Хаверц - о матче «Тоттенхэма» против «Ман Сити»: «Я буду самым большим болельщиком «Тоттенхэма»
13 мая, 00:15
Александр Филиппов: «У «Днепра-1» есть еще две игры, чтобы немного исправить ситуацию и вырваться вперед»
13 мая, 00:01
Леандро Троссард: «Надеюсь, на следующей неделе «Арсенал» сможет кое-что отпраздновать»
13 мая, 00:01
Вячеслав Шевчук: «Свинину не ел уже лет 15»
23 апреля 2017, 11:51
6
Экс-защитник «Шахтера» Вячеслав Шевчук рассказал о своем режиме питания.
«Я тренируюсь каждый день. Если я не потренируюсь, я буду себя как-то плохо чувствовать.
Последний раз, когда мы в «Шахтере» проходили обследование, в моем организме было порядка 7 процентов жира. Спасибо моим родителям за мою генетику.
Тут все вместе взаимосвязано: генетика, мое питание, как я отношусь к своим тренировкам. Свинину лет 15 уже не ел.
Ггде-то полгода, я практически не кушаю сладкого вообще. И кофе если пью, то без сахара тоже стараюсь.
Могу выпить вина, пива – в разумных количествах. Можно выпить бутылку вина на двоих с женой в ресторане. Иногда, когда хороший праздник, две бутылки на двоих могут уйти», – сказал Шевчук.
Показать еще 6