Александр Зубков: «У меня такая травма, что если ее не вылечить основательно и получить рецидив, то выпаду на 2-2,5 месяца»
Вингер «Шахтера» Александр Зубков прокомментировал процесс восстановления после мышечной травмы.
– Первые 2-3 дня к месту повреждения прикладывали лед, мне делали стягивающие повязки, чтобы локализовать отек и не допустить его распространения. Потом я почти сразу приступил к легким втягивающим занятиям. А последних, наверное, недели две я работаю уже в тренажерном зале. Упражнения постоянно чередуются: где нагрузка увеличивается, а где уменьшается. Также я уже приступил к легкой беговой работе. Врачи прогнозируют, что в отпуск мне удастся выйти здоровым. Ну почти здоровым.
– Выходит, сыграть вам в оставшихся в этом календарном году матчах «Шахтера» уже вряд ли удастся?
– Да, я в них не сыграю. Мне только что сделали контрольное УЗИ. Оно показало, что в травмированной мышце образуется шрам, но он еще не до конца затянулся. Поэтому о моем возвращении на поле в ближайшее время речь не идет. Как и прогнозировалось вначале, на восстановление уйдет около 4-5 недель.
– Мнений о форсировании восстановления не было?
– Конечно, нет. Я только приступил к легкой беговой работе. Пока не думаю не только о работе с мячом, но и о спринте или беговой работе высокой интенсивности. У меня такая травма, что если ее не вылечить основательно и получить рецидив, то можно выпасть из строя где-то на два или даже два с половиной месяца. Так что спешить нет никакого смысла. Надо работать и планомерно восстанавливаться каждый день, – ответил Зубков.
