Андрій Проценко: «Люблю солодке і зазвичай їм багато цукру»
Український легкоатлет Андрій Проценко розповів, як йому вдається не допускати зайвої ваги.
«Кожен стрибун у висоту намагається тримати вагу під контролем. Яка б не була конституція тіла, набрати зайву вагу можливо.
Сильної дієти я не дотримуюсь, але просто для себе я намагаюся більше їсти правильної їжі: більше салатів, менше цукру. Намагаюся не їсти багато ввечері. Це стосується змагального періоду.
А коли йдуть навантаження, я сильно не приділяю цьому уваги. Я ласун, люблю солодке і зазвичай їм багато цукру. Як тільки починається сезон, я намагаюся трохи пригальмувати із цим, щоб трохи скинути ваги.
Так я важив 83-84 кілограм, а зараз – 80-81. А мій зріст – 194 сантиметри. Я найважчий у секторі в Україні. Хоча я виглядаю здоровеньким, м’язистим, але важу багато», – сказав Проценко.
