Дирк Новицки: «Полностью изменил свое питание в 27-28 лет – о, это было потрясающе»
Бывший игрок «Далласа» Дирк Новицки рассказал о влиянии смены диеты на его здоровье.
«В начале моей карьеры в конце 90-х годов мы не так много знали о питании, как вы знаете сейчас. Я имею в виду, что сейчас все веганы и безглютеновые. В свое время, вероятно, эта волна начиналась медленно, но меня это не волновало. Я не думал, что это будет иметь для меня такое большое значение. Так что в основном ел бургеры и бутерброды с курицей после матчей. Паста перед игрой.
И потом, когда ты становишься старше, больше заботишься о своем теле, узнаешь больше о нем и о том, что в него вкладываешь. Поэтому я полностью сменил свою диету, когда мне было 27-28. О, это было потрясающе. Я всегда говорю, что я бы, верно, вернулся во времени и сделал бы это еще раньше.
Я был на высоте лет… Мне сколько, 27, 28, я должен чувствовать себя прекрасно. Почему я не чувствую себя хорошо? Я стал читать все больше и больше, тогда я изменил практически все. Отказался от сахара, ни газированным напиткам, никаких десертов в течение сезона почти не было алкоголя. Не кушал все красное мясо. Так что было достаточно строго в течение последних 10 лет моей карьеры», - сказал Новицки в интервью Грэму Бенсингеру.
