Сестри Алексіїви: «Перед Олімпіадою ми довго працювали з психологом – вона дуже сильно допомогла»

Чемпіонки світу й призерки Олімпіади-2020 з синхронного плавання Марина та Владислава Алексіїви розповіли, чи користуються вони послугами психолога.

– Я мав розмову вже з багатьма спортсменами, і всі вони кажуть, що важливість психологічного стану і підтримки спеціалістами дуже на часі. Я так розумію, що ви самі собі психологи або тренер для вас психолог. Як це відбувається у вашому дуеті. Ви впадаєте в розпач колись? Хто вам допомагає вийти з депресії, коли ви втрачаєте бали на якихось змаганнях?

– Насправді такої депресії у нас ще ніколи в житті не було, тому що якщо трошки засумував, то сестра поруч і одразу підтримає. Перший психолог – це сестра, а потім, якщо вже не допомагає – ось перед Олімпіадою у нас був свій власний психолог.

Тому що дуже велике моральне навантаження, що надії на нас, бо ми вдвох і групою нам не вдалося відібратися. І всі так тиснуть: «Ви повинні, ви повинні, ви повинні». І тренер, і дівчата з команди. Типу, ми не змогли – тепер ви повинні. Це морально трошки на тебе тисне, і тоді ми були трошки невпевнені в своїх в силах.

Але ми працювали довго з психологом, і, звісно ми одна одну підтримуємо. Вона дуже сильно допомогла, і це дуже важливо – кожному професійному спортсмену мати психолога перед якимось важливим стартом.

І це нормально. Навіть якщо в тебе нема психічних проблем, ніхто на тебе морально не тисне, дуже важливо комусь розказати свою думку і отримати підтримку – навіть не від близьких, а від якоїсь сторонньої людини, яка розуміється в цьому.

– До речі, навіть у таких топових американців, як Майкл Фелпс і Симона Байлс були серйозні психологічні проблеми. Наприклад, Байлс в одному з інтерв'ю казала, що як тільки вона зістрибнула з колоди з помилкою – в неї просто жах в очах, бо вона розуміла, що зараз буде відбуватися в соцмережах, що їй прилетить. Людина вже не думає про те, як виправити цю помилку, як залікувати рани – вона турбується про те, який зараз буде хейт. Як у вас з цим? Ви слідкуєте за коментарями в соцмережах?

– Тому що вони дуже медійні – взагалі не порівнювано з нами. Якщо ми йдемо по вулиці, ніхто не дізнається, що ми призерки Олімпійських ігор, а вони відомі на всю Америку, і їх дуже сильно підтримують. І, звісно, якщо вона не виправдала якихось очікувань людей, то буде дуже сильний хейт.

В нас такого немає, і це насправді з якоїсь сторони добре – тому що ніхто тебе не буде хейтити, а ти просто візьмеш і зробиш наступного разу краще.

– А ви, до речі, в оці розбірки в коментарях вв'язуєтеся самі?

– Ні, ми таке взагалі не підтримуємо, не любимо. Ми не конфліктні, ми позитивні, оптимістичні. Нас це не обходить, ми не будемо втручатися, ми нічого не змінимо, – сказали Алексіїви.