Блог Прогнозы на спорт Автор ilidhdgo@emlpro.com

    Лидеры

    После 25-ти сыгранных встреч Фенербахче находится на третьей строчке в турнирной таблице Евролиги. В активе у турок 18 побед при 7 поражениях, 1979:1844 разница мячей. В четырёх последних матчах Фенербахче только побеждал, а поверженными командами значатся: Бамберг, Милано, Реал Мадрид и Жальгирис. На своей арене Фенербахче в текущем сезоне отыграл 12 матчей, в которых сумел 9 раз победитель при трёх поражениях. ЛидерыДаже поражение в Турции не сбросит ЦСКА с 1-го места в турнирке Евролиги. Московский суперклуб в 25-ти сыгранных матчах сумел 20 раз победить при пяти лузах. В пяти крайних играх...
    +5
    Блог Прогнозы на спорт Автор pogvmhsw@yomail.info

    В нижней части

    В нижней частиПосле 28-ми сыгранных туров в чемпионате Франции Страсбур находится на пятнадцатой строчке, имеет 31 очко в активе. В четырёх крайних играх Страсбур ни разу не смог победить, сыграв вничью дома с Монпелье 0:0, проиграв в чемпионате ПСЖ 2:5, Кану 0:2, а также уступив в Кубке Франции Шамбли 0:1. В родных стенах Страсбур в текущем сезоне отыграл 14 встреч, в которых значится 6 побед при 4-х поражениях. Вторые в таблицеПеред 29-м туром чемпионата Франции, Монако имеет в своем активе 60 очков, что на 14 баллов меньше, нежели у ПСЖ, но на четыре больше, чем у Марселя. Текущую форму мон...
    +5
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Ходьба на руках

    Ходьба на руках это очень своеобразное упражнение, требующее от исполнителя чувства баланса и контроля над собственным телом. В кроссфите данное движение часто применяется в комплексах (wod), когда необходимо пройти на руках определенное расстояние, поэтому для успешного выполнения данного упражнения в кроссфит комплексах (wod) важно уметь ходить как минимум метров 20 без падений.
    +7
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Техника рывка: стартовое положение

    Выбор правильного стартового положения имеет важное значение для успешного выполнения тяжелоатлетических движений, так как способствует более рациональному применению физических возможностей спортсмена. Данное положение влияет на путь штанги, величину развиваемых усилий, степень включения в работу мышц, амплитуду движения штанги, скорость и «правильность» выполнения рывка.
    +7
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Упражнения с гирями

    Мне кажется, только благодаря кроссфиту выполнение упражнений с гирями стало обретать вновь популярность. А до этого момента данные тяжелые снаряды пылились в углу любого зала. Хотя может быть я ошибаюсь в целом, но в моем городе ситуация именно такая. Да я чего душой кривить сам я стал заниматься с гирями, только придя на кроссфит.
    +5
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Отжимания на кольцах

    Данная статья посвящена базовому упражнению кроссфита – отжиманиям на кольцах. Этот элемент очень часто встречается в комплексах, поэтому очень важно уметь выполнять его технически правильно.
    +13
    1
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Бурпи

    Давайте рассмотрим что такое бурпи? какая от него польза? почему бурпи считается лучшим кардио упражнением для всего тела? а также основные техники выполнения данного упражнения и его виды.
    +17
    Блог Доступно о кроссфите Автор Flaaim

    Разминка перед тренировкой

    Каким бы видом спорта вы не занимались, разминка играет важную роль в тренировочном процессе разогревая и подготавливая мышцы к предстоящей работе, но в большинстве случаев к разминке перед тренировкой мало кто относится серьезно или просто ее игнорирует, поэтому мы рассмотрим задачи разминки применительно к кроссфит тренировкам, а также к тяжелой атлетике.
    +15
Показать ещe