Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
👀 Делаете планку? А теперь посмотрите, сколько простоял 62-летний пехотинец
Это рекорд мира.
2 марта 2020, 19:33
Это рекорд мира.
Статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья, проще планка – одно из самых популярных упражнений. Недавно Джордж Худ, бывший солдат морской пехоты Соединенных Штатов, установил новый мировой рекорд – он простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд.
Вообще, дядя мощный.
«Проводил в планке по 4-5 часов из 24. Я делаю по 700 отжиманий, 2000 приседаний с подходами по 100 и 500 приседаний на одну ногу в сутки. Для укрепления верхней части тела выполняю по 300 сгибаний рук», – заявил Джордж в интервью CNN.
После установления рекорда у Худа порвалась кожа на локтях, а сами руки онемели, но рекордсмен умудрился еще отжаться 75 раз.
Всем спорт.
Другие посты блога
Рюдіґер підказав Луніну, куди пробиватиме пенальті Ковачич у серії післяматчевих ударів – маємо доказ
Сегодня, 02:29
Ви помітили, що робив Лунін перед серією пенальті з Кепою та тренером воротарів «Реала»?
Сегодня, 01:54
😬 Не дав Луніну взяти до рук: Начо ледь не привіз гол «Реалу», але сам же героїчно врятував
Вчера, 23:23
Показовий момент! «Реал» за перший тайм опублікував всього 2 дописи – один з них про Луніна
Вчера, 23:08
😍 Воу! «Жирона» зробила своє передбачення картки TOTS Довбика – впевнені, що він туди потрапить
Вчера, 21:46
Бразильці назвали Мбаппе «хорошим хлопцем», Неймар одразу увірвався у коментарі з жорсткою заявою 😱
Вчера, 09:52