Элина Свитолина: «Я не люблю запах и вид мяса»
Первая ракетка Украины Элина Свитолина рассказала о своем питании и любимом блюде.
- Существует ли для тебя список табу в плане питания?
– Вообще я редко ем мясо. Выбираю легкий белок. Люблю рыбу. Не ем бургеры, картошку-фри, всякий фаст-фуд, словом. В «Mак» я могу зайти только за мороженым.
- А как же спортсмены и без мяса?
– Для меня это личный выбор. Может, другие спортсмены и не могут обойтись без него, но я не чувствую такой потребности. Когда я съем мясное, возникает тяжесть в желудке, мне не очень комфортно. А комфорт в самочувствии спортсмена – важнее всего, ведь, как я уже говорила, от этого зависит вся его рутина.
Ну и плюс личные соображения. Это может показаться странным, но я не люблю запах и вид мяса. Могу съесть один раз в год. А в прошлом году так вообще не пробовала ничего мясного.
- А как же бабушкины котлетки: наверняка пытается тебя откормить, когда приезжаешь домой?
– Бабушка меня больше балует сладеньким. Блинчики, пироги с разной начинкой, рулетики. В этом она мастер! Когда я приезжаю, пытаюсь, конечно, попробовать все ее угощения. Но слежу за мерой. И иногда это дается сложно.
Но когда я нахожусь на этапе подготовки к турниру или, непосредственно, в турнире, я стараюсь не есть сладкого. Это сильно расслабляет. Не только морально, но и физически. А мышцы в этот период должны быть в тонусе.
- Есть ли у тебя какое-то блюдо, которым ты можешь побаловать гостей?
– Я вообще люблю готовить, но, к сожалению, на это не хватает времени. Мое коронное блюдо – это киноа с отварными овощами. Это очень вкусно! Могу есть киноа 4 дня подряд, – сказала Свитолина в интервью beauty.ua.
