Георгий Зантарая: «Дзюдо является идеальным видом спорта для детей»

Чемпион мира по дзюдо Георгий Зантарая рассказал о преимуществах занятий дзюдо для ребенка.

«У меня спросили на днях, отдал бы я своего ребенка на дзюдо. Я ответил: “Конечно, если они сами этого захотят”. На самом деле, дзюдо является идеальным видом спорта для детей.

Помимо психологических преимуществ, связанных с упражнениями, ребенок также увеличивает уверенность в себе, тратит избыточную энергию, что идет во благо.

Дзюдо дает возможность тратить около 400 калорий на протяжении получаса, что также может служить профилактикой избыточного веса. Конечно, дзюдо – это навык самообороны, которым ребенок может пользоваться при необходимости в жизни.

Также дзюдо является третьим видом спорта, после футбола и легкой атлетики, за которым следят и смотрят во время летней Олимпиады, что показывает насколько оно популярно в мире», – написал Зантарая в инстаграм.