Анастасия Возняк: «Первые полгода после окончания карьеры у меня были тяжелые. Но потом выходит солнышко, и все становится хорошо»

Бывшая украинская гимнастка Анастасия Возняк рассказала, есть ли у сборной Украины психолог, и о своем эмоциональном состоянии после завершения спортивной карьеры.

– Есть ли у нашей сборной психолог или человек, занимающийся психологическим состоянием?

– Всегда очень хотели, чтобы был такой человек, такой спортивный психолог, но у нас его не было, и чаще всего это или молодые тренеры, которые сами прошли – например, Алена, которая прошла три Олимпиады, она могла нам помочь. Реально все тренеры молодые могли помочь нам. Иногда Ириша могла как-то помочь в психологическом плане, могла нам какие-то нюансы рассказать.

Но так, чтобы я пришла, высказала все психологу, и он мне по полочкам рассказал, что к чему, как лучше поступить, как лучше в голове это все разобрать, – такого не было. Это, мне кажется, проблема в нашей сборной, потому что очень хочется, чтобы это было.

– Проводят ли с вами какие-то дополнительные беседы, когда уже плюс-минус понимают, что ваша карьера идет к концу? Потому что ты привыкла, что есть ежедневные тренировки, Олимпиады, чемпионаты, соревнования, а потом в один день все меняется, не нужно на тренировку, жизнь выглядит иначе, другие цели, вообще другая рутина.

– И мы не готовы. Честно, мне кажется, ни одна гимнастка не готова к тому, что она сейчас выйдет из зала – и что дальше? Нас не готовят.

У тебя есть такой вариант: ты можешь остаться в сборной, можешь там работать, можешь там тренировать. Да, у тебя есть такой вариант, и то не для всех. Кто-то может быть тренером, кто-то не может, это тоже видно. Но не готовят нас к этому. И как бы я сама ни думала, что хочу делать, я вышла из зала – и я не понимаю, все заново, ты начинаешь жить просто с нуля.

Первую неделю я была в депрессии. Потом я, вроде бы, подумала, что хочу заняться чем-то другим, потом думаю: «А каким другим?» Пол года у меня были тяжелые, я не знала, чем я хочу заниматься. Еще я сказала: «Все, не хочу лезть в гимнастику, больше никакой гимнастики».

В таком состоянии, как я завершала, это было такое: «Все, никакой гимнастики вообще, не хочу ни слышать, ни видеть ничего». Такой тяжелый период, мне кажется, должна пройти каждая гимнастика. Но потом выходит солнышко, и все становится хорошо, – сказала Возняк.