Виталий Миколенко: «Яремчук и Ярмоленко сказали мне, что нужно ходить в тренажерный зал, а не только тренироваться»

Защитник «Динамо» Виталий Миколенко рассказал, какие советы получил от Романа Яремчука и Андрея Ярмоленко.

– Зинченко, Ярмоленко, Малиновский, Яремчук давно играют в Европе. Пользуешься ли ты возможностью, когда вы в сборной, пообщаться с ними, чтобы обезопасить себя от дальнейших проблем с адаптацией в Европе?

– Во-первых, что взял очень важное, считаю, от Ярмоленко и Яремчука. Рома давно мне говорил, что нужно в зал ходить, работать, поддерживать форму, а не только бегать тренироваться. Нужно еще и в зале работать хорошо.

- Быть физически крепким?

– Да даже всякие проблемы. Ты приходишь, восстанавливаешься. Надо уделять время своему телу, здоровью.

- В Украине не так много этому времени уделяют?

– Это, можно сказать, ментальность. Яремчук давно мне говорил, когда я только в сборную приехал на дебютный сбор. Он мне сразу говорил, что нужно в зал ходить и работать. И Ярмоленко говорил мне, что он только после серьезной травмы понял, что нужно в зал ходить, уделять внимание своему здоровью.

Сейчас я летом начал уделять время залу, восстановлению, массажу. Сейчас готовлюсь к каждом матче намного серьезнее, чем раньше, – сказал Миколенко.

Комментарии

Возможно, ваш комментарий – оскорбительный. Будьте вежливы и соблюдайте правила
  • По дате
  • Лучшие
  • Актуальные
Loading...