Артем Козак: «Личная гигиена и спорт помогут в борьбе против коронавируса»
Полузащитник «Карпат» Артем Козак рассказал, как тренируется во время карантина.
«Все футболисты «Карпат» получили программу от тренерского штаба, которая включает определенный цикл упражнений – это и есть основная тренировка. Другие физические нагрузки делаю для себя по индивидуальной программе.
Сейчас нахожусь в Ковеле, дома, с близкими. Стараюсь придерживаться всех правил карантина и находиться дома. При благоприятной погоде прогуливаюсь у реки и в парках.
С карпатовцами переписываемся в командном чате в социальных сетях. Обсуждаем ситуацию, делимся новостями. Очень грустно без футбола и команды, потому сейчас как никогда важна индивидуальная работа. В таких обстоятельствах она выходит на первый план.
Надо перетерпеть и быть аккуратными. Личная гигиена и спорт помогут в борьбе против коронавируса», – сказал Козак.
