Александр Яценко: «Яковенко в отличие от многих динамовских тренеров нечасто прибегал к тесту Купера»

– На самом деле, много было интересного и, как я теперь понимаю, полезного. Между прочим, Яковенко в отличие от многих динамовских тренеров нечасто прибегал к тесту Купера, 5 по 300 и 7 по 50. Если это и было, то только единичные случаи. Вся его работа шла через мяч. Но она была очень сложная в физическом плане.

- Самое жесткое упражнение, через которое прошли?

– 12‑минутный бег, сродни тесту Купера, только бег с мячом в ногах, при этом касание мяча на каждый шаг. Где-то на четвертой или пятой минуте уже было ощущение, что обе икроножные мышцы покусали собаки – всё, невозможно было бежать, спущенные колеса! Но терпели.

- Кто больше всего чертыхался от нагрузок Яковенко?

– Да все понимали, что от этого никуда не уйдешь! Бурчали же и бузили почти все. Настроение у всех было не самое приятное. Но открыто диверсии никто не устраивал. Пал Саныч Яковенко был и остается человеком с жестким характером. Мы, будучи молодыми пацанами, боялись спорить, считали его авторитетом.

- Это правда, что помощник Яковенко отключал свет рубильником на щитке, только часы пробивали одиннадцать?

– Было-было. Павел Александрович объяснял это тем, что ночью все должны спать. После чемпионата Европы‑2004 на банкете мы осмелели и спросили Яковенко – мол, бывает же так, что человек засыпает только под телевизор или под книжку и не все могут уснуть в 23:00, кто-то еще час ворочается?! Но Яковенко – непоколебим! У него была жесткая армейская дисциплина, никаких поблажек, даже в качестве поощрения за успешный результат.

- Стаканы таблеток принимали по утрам?

– Да! Фармакология была неотъемлемой частью нашей подготовки. Таблеток было много, как и разного рода уколов с капельницами. Нам объясняли, что в футболе фармакология важная вещь, она дает возможность быстрее восстанавливаться и извлекать резервы из организма, – сказал Яценко журналу «Футбол».