Харлан – об Андреа Теренцио: «С тем, как мы тренировались до этого, мне было дико тренироваться по-новому»
Двухкратная олимпийская чемпионка в фехтовании Ольга Харлан сравнила методики отечественных тренеров и итальянского специалиста Андреа Теренцио.
– Кто его пригласил? Это была твоя рекомендация?
– Моя рекомендация. Он отвечал за весь тренировочный процесс и собирал у нас такую команду, что у нас был и психолог, и тренер по физподготовке, и Женя был с нами всегда – он был как assistant coach.
И с нами был физиотерапевт – хотелось бы больше, чтобы он был, но… Но он все же был вообще. И на Олимпиаде он с нами был – это было классно.
Мы полностью изменили свою подготовку, и с тем, как мы тренировались до этого, мне было дико тренироваться по-новому. Потому что все-таки итальянский подход мне больше подходил.
– Я так понимаю, что было больше учтено именно профессиональных нюансов – то, что ты говоришь о психологе, например.
– Да.
– Я думаю, предыдущие тренеры привыкли без этого.
– До этого у нас тоже был психолог. Но мы очень много работали в тот момент. Я не могу сказать, что сейчас мы немного работали, но все же в этом был смысл. Потому что когда мне тренер говорит: «Оль, тебе хватит фехтовать сегодня», а мне, когда я до этого тренировалась, чем больше боев – тем лучше.
Но он понимает сейчас, что мне лучше, чтобы я качественно провела эти бои, но не на количество. То есть я могла провести за тренировку 6 поединков на 15, а сейчас проводила 3.
Говорит: «Лучше проведи правильно, качественно, чтобы я видел, что ты отработала это – и ты больше отдохнешь». Но ты возьмешь больше информации, и он возьмет больше информации из этого, чем ты будешь 6 боев фигачиться, и непонятно в каком… И ты можешь травмироваться, как было до этого.
– То есть, чем больше, тем лучше – это такой советский подход. Мне кажется, ты можешь меня поправить, что у Андреа более европейский подход – он действительно больше на то, чтобы качественно работать и давать возможность своему ресурсу потом качественнее работать на соревнованиях. Потому что если ты выхолостишь… И это так всегда в Союзе действительно подход был: что умереть на тренировке – и тогда суперкомпенсация.
– Да, а потом на усталости ты должен фехтовать на соревнованиях. На усталости у нас была, можно сказать, репетиция соревнований, и мы просто там умерли уже под конец. «Ты же устала на соревнованиях, потому что тебе нужно». Я говорю: «Я почти не могу прийти на эти соревнования, понимаете?»
А сейчас это было по-другому. Конечно, мы отдавались на тренировках, и для него было важно, чтобы мы отдавались на тренировках, потому что он говорит: «Если вы работаете меньше – тогда это должно быть качественнее».
И мы больше стали обращать внимание на свое физическое состояние, силу, скорость, все. И у нас было, можно сказать, 3 тренировки в неделю физической подготовки и 2 – фехтовальные. То есть мы поднимали очень сильно физическую подготовку – и мне это очень нравилось, – сказала Харлан.
