Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГандболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
ТРЕНДЕЦЬTRIBUNA: новости футболаГУД ИБЕНИНГТАЙК МАЙСОНТАЙК МАЙСОН: новости бокса
Исраил Мадримов: «Кроуфорд – мой любимый боксер»
Вчера, 21:41
Кроуфорд и Мадримов провели первую битву взглядов
Вчера, 20:52Video
Битва взглядов Исаак Круз – Валенсуэла
Вчера, 20:22Video
Энди Руис и Джаррелл Миллер провели первую битву взглядов
Вчера, 20:12Video
Александр Усик: «2 килограмма правильного веса надо набирать год»
23 октября 2020, 20:05
1
Украинский супертяжеловес Александр Усик (17-0, 13 КО) рассказал, как набирает вес.
- Правда ли, что вы набираете вес варениками?
– Я кушаю вареники, но нет. Я набираю вес правильным питанием и специализированными тренировками.
- Вы стали кушать чаще?
– Нет. Вес набрать не проблема. Абсолютно.
Проблема в том, что с этим весом нужно правильно обходиться. Если набрать 5 кг, то крайне сложно будет в движениях, скорости и другом.
Думаю, килограмма 2 правильного веса надо набирать год. Рабочего, чтобы не потерять скорость. А так-то я могу за неделю 2 килограмма набрать, – сказал Усик.
