Все новости

Дмитрий Скапинцев: «Стараюсь контролировать свой вес, чтобы не было излишней нагрузки на суставы»

3 августа 2020, 18:48

22-летний центровой «Черкасских Мавп» Дмитрий Скапинцев рассказал о своих травмах.

- В 22 года у тебя уже долгая история травм. Как так складывалось?

– Еще в молодежной сборной Украины я сломал руку. Вовремя не сделали обследование, поэтому пришлось пропустить такой большой срок – шесть месяцев. Я фактически полностью пропустил чемпионский сезон. Вышел уже на плей-офф, где сыграл три матча.

Потом, видимо из-за того, что начал активно тренироваться у меня возникли проблемы с коленями. Ведь я полгода не играл, а потом дал нагрузки и они не выдержали. Сначала одно колено, потом другое. И таким образом я пропустил эти сезоны. Но сейчас я полностью здоров, настроен на продуктивную работу.

- Как изменилась твоя ментальность после этих травм? Отношение к тренировкам, к своему телу и организму?

– Сейчас стараюсь контролировать свой вес. Чтобы не было лишнего веса и излишней нагрузки на суставы.

Много времени уделяю разминке перед тренировкой и после. Также слежу за коленями – это моя зона риска из-за высокого роста. Можно где-то неправильно ногу поставить или приземлиться. Поэтому за этим стараюсь следить, – сказал Скапинцев.