Михаил Романчук: «Продолжаю тренироваться вместе с Флорианом Велльброком и Лукасом Мартенсом»
Двухкратный олимпийский призер по плаванию Михаил Романчук рассказал о процессе сборов в горах и о партнерах по тренировочному лагерю.
«Обычно пловцы очень часто ездят в горы. Два-три раза в год мы выезжаем на сбор в высокогорье, обычно это высота выше двух тысяч метров над уровнем моря. Это, для того чтобы сделать стрессовую нагрузку для нашего организма. В теории в будущем это должно дать выхлоп в результате. Поэтому в испанской Сьерра-Неваде я провел четыре недели с 26 февраля по 26 марта.
За месяц я проплыл примерно 400 километров, немного, но и не так уж мало. Достаточно рабочий объем и погрузка и скоростная, и для выносливости. Также каждый день мы ходили в зал, то есть был столь большой базовый период, где целый день практически мы были в работе.
Состав тот же, что и в течение всего года. Продолжаю тренироваться с немецким тренером и своими соперниками и партнерами по команде Флорианом Велльброком и Лукасом Мартенсом. Поэтому у нас хорошая команда, и все достаточно быстрые ребята», – сказал Романчук.
